Le bicarbonate, bon à tout faire
Le bicarbonate, c’est quoi ?
Une poudre blanche, Tonton.
Le bicarbonate de soude possède de nombreux avantages. A commencer par son tout petit prix. De plus, ce produit naturel est hypoallergénique et biodégradable.
100% naturel et 100% efficace, le bicarbonate de sodium (Bic de Sod également appelé bicarbonate de soude par abus de langage, mais qui n’a absolument rien à voir avec la soude caustique extrêmement dangereuse), est une poudre blanche très fine et sans odeur, issue du natron, roche minérale – elle-même issue (entre autre) de l’évaporation des lacs riches en bicarbonate de sodium et autres sels minéraux.
Le bicarbonate de sodium est aussi présent dans l’eau de mer et dans l’organisme des êtres vivants, d’où son importance cruciale pour la survie des espèces humaines et marines. Chimiquement parlant, le bicarbonate se présente sous la formule NaHCO3 (Na=> sodium, H=> hydrogène, CO3=>carbonate). Notons que sans l’ion Bicarbonate est présent dans de nombreux processus vitaux pour le maintien de l’équilibre de notre corps et de la nature elle même. Sans lui la vie sur terre serait donc impossible !
Carbonate ou bicarbonate ?
Attention, à ne surtout pas confondre avec le carbonate de soude, dit aussi « carbonate de sodium », ou encore « cristaux de soude », qui est en fait l’élément clé qui entre dans la fabrication du bicarbonate (voir formule chimique plus haut). Il est beaucoup plus puissant que son cousin le bicarbonate et peut être fort irritant pour la peau. Son utilisation fait l’objet de précautions d’emploi, notamment porter des gants pour le manipuler. De plus, même s’il n’est pas dangereux pour l’environnement, il n’est pas biodégradable comme le bicarbonate. Quant au terme « soude », qui fait penser à « soude caustique », produit extrêmement dangereux, il n’a rien à voir avec le carbonate et le bicarbonate.
Bicarbonate de sodium, ses multiples vertus
Brûlures d’estomac
Boire un peu d’eau additionnée de bicarbonate (1/2 cuillerée à café dans un verre d’eau)
Attention, l’abus de bicarbonate peut provoquer d’autres troubles comme des gaz. A utiliser de manière ponctuelle. Neutralise les ballonnements et les troubles gastriques
Indigestion
boire un verre d’eau additionné d’une cuillère à café de bicarbonate.
Intoxication alimentaire
1 verre seulement du mélange cité ci-dessus, et beaucoup d’eau dans la journée.
Détox du fêtard
le soir avant le coucher, boire un verre d’eau additionné d’une cuillère à café de bicarbonate et un demi jus de citron. Réitérer le lendemain midi.
Tourista
Pour se réhydrater, ajouter une cuillerée à café dans un litre d’eau, à boire pendant la journée.
Mauvaise haleine, gingivite, nettoyage des dentiers
Faire un gargarisme d’eau bicarbonatée (1 cuillerée à café dans un verre d’eau)
Cuisine
Faire cuire les légumes difficiles à digérer ( haricots, choux, pois chiches, petits pois, maïs…) dans une eau additionnée d’une pincée de bicarbonate de sodium.
Douleurs articulaires et musculaires
Un cataplasme avec un tissu propre imbibé d’eau bicarbonatée.
Un bain chaud additionné de 4 cuillerées à soupe de bicarbonate de sodium.
Pieds gonflés, mycose.
Après une longue marche une une station debout prolongée, prendre un bain de pieds à l’eau froide additionnée de deux cuillerées à soupe de bicarbonate de sodium.
Astuce pour les pieds ou souliers malodorants : Saupoudrer de bicarbonate les chaussures le soir après utilisation. Jeter la poudre le lendemain (ne pas réutiliser).
Gorge enflammée
Faire un gargarisme avec une eau bicarbonatée additionnée d’1/2 jus de citron : ajouter une cuillère à café de bicarbonate et 1/2 jus citron dans un verre d’eau tiède.
Poux et pellicules
Frictionner les cheveux avec une eau bicarbonatée à raison d’une cuillerée à café dans un verre d’eau tiède. Laisser agit une dizaine de minutes et rincer. Les cheveux, en plus d’être protégés contre les poux, seront plus souples, plus doux et plus brillants. Les pellicules seront plus rares. Attention toutefois ne faire ce rinçage pas trop souvent car il pourrait irriter le cuir chevelu. Une fois par mois suffit.
Bicarbonate de Sodium, encore 10 secrets de beauté
Écologique, économique et simple d’utilisation, le bicarbonate de sodium est un produit naturel utilisé depuis des siècles pour …
Dents blanches et saines
Ajouter une pincée de bicarbonate avec le dentifrice sur la brosse à dents. Le bicarbonate prévient le tartre et les caries, assainit la langue et les gencives. Faire un bain de bouche de 10min : ajouter une cuillerée à café de bicarbonate dans un verre d’eau..
Points noirs, acné, cernes, poches sous les yeux
Une fois par semaine, appliquer un masque sur le visage pendant une dizaine de minutes : Dans un bol ajouter 3 cuillerées à soupe de bicarbonate et 1/2 cuillerée à soupe d’eau, délayer et ajouter un peu d’eau jusqu’à obtenir une pâte homogène. Attention : ne pas réutiliser la pâte. Pour les cernes : Infuser un sachet de thé dans un verre d’eau tiède, ajouter 1 cuillerée à café de bicarbonate de soude. Bien mélanger et tremper une compresse puis tamponner le dessous des yeux avec cette lotion.
Mains douces et saines
Ajouter une cuillerée à café de bicarbonate dans le flacon de savon liquide.
Odeurs corporelles, plus de déo à l’alu.
Pour les aisselles, humidifier l’index et le majeur, les tremper dans la poudre et frotter les glandes sudoripares. Ne pas rincer. Très efficace, je le teste depuis 2 mois, il ne m’a jamais trahi, lui !
Pour chasser les odeurs de pieds, saupoudrer du bicarbonate le soir directement dans les chaussures. Retirer la poudre le lendemain matin et la jeter.
Cors de pieds
Faire un cataplasme de bicarbonate avec 1 volume d’eau pour 3 volumes de bicarbonate, appliquer sur l’endroit concerné.
Coudes secs et rugueux
Ajouter une pincée de bicarbonate dans la crème ou le lait hydratant.
Pieds fatigués
Préparer un bain de pieds avec 2 cuillerées à soupe de bicarbonate dans 1 litre d’eau tiède. Laisser tremper pendant une quinzaine de minutes.
Démangeaisons, irritations corporelles, mycoses, infections urinairesetdétente en prime.
Prendre un bain chaud additionné d’une tasse de bicarbonate. On peut également, si on le souhaite, y ajouter 3 à 5 gouttes d’huile essentielle de lavande.
Ajouter une bonne cuiller à soupe à votre lessive dans le compartiment du lave-linge. Blanchit et désinfecte.
Où acheter du bicarbonate de sodium ?
En pharmacie ou dans le rayon sel du supermarché, tout simplement ! Attention, rappel, on ne confond pas avec le carbonate de sodium. Il faut savoir qu’il existe plusieurs qualités de bicarbonate, qui détermine son niveau de pureté.
Le bicarbonate alimentaire est fait pour être ingéré par voie orale, ou dans les aliments. Il est de qualité supérieure. Le bicarbonate dit « technique » destiné à l’entretien de la maison est d’une qualité moindre et donc non consommable, il est impropre à la consommation.
Citron et bicarbonate de sodium
Le citron, tout le monde connaît ! L’agrume tout jaune qui a tout bon. J’ai déjà fait un article sur cette star de ma cuisine. Voir plus bas « Mon citron, il a tout bon »…
Combiner le citron et le bicarbonate de soude, quels avantages?
Les bienfaits du citron
Le citron a bien plus d’un tour dans son sac. Riche en vitamine C, il agit en interne et neutralise des radicaux libres nocifs. Les flavonoïdes qu’il contient pourraient agir contre certaines maladies comme Alzheimer. Le citron régule également la pression artérielle, est antidépresseur, mais bien sûr, ce n’est pas tout. Antimicrobien efficace, il permet également de se débarrasser des parasites du système digestif. Enfin, le citron aurait des capacités à détruire les cellules cancérigènes. En effet, le citron présente parmi ses composants le limonène, substance qui contribuerait à l’élimination des carcinogènes du corps.
PH, alimentaire et citron
L’organisme a besoin de s’équilibrer au niveau des minéraux et des composants qu’il assimile tout au long de la vie, selon notre alimentation. Les aliments que nous mangeons laissent des résidus qui ont leurs effets dans l’organisme. Ils peuvent être acides, neutres ou alcalins, et c’est le PH qui détermine cette valeur. Il faut savoir que le citron fournit des réserves alcalines (et non pas acides comme on pourrait le croire), permettant de lutter contre les aliments trop acides ingurgités. En résumé, une personne possédant beaucoup de réserves alcalines ne doit pas manger trop de citron, en revanche les personnes avec un taux d’acide élevé devront en manger plus pour dispenser les acides dans le corps.
Pourquoi combiner les deux éléments ?
Tout comme le citron, le bicarbonate de soude équilibre le PH en neutralisant l’acide chlorhydrique contenu dans l’estomac. Voilà pourquoi ces 2 éléments combinés sont bénéfiques pour le corps. Le mélange citron/bicarbonate de soude est aussi bénéfique pour la santé cardiovasculaire car il régule le mauvais cholestérol. Dépuratif et digestif, le duo est aussi alcalinisant, on le recommande pour maintenir les reins en bonne santé. Au-delà de ces avantages, le mélange pourrait également favoriser la prévention du cancer. Alors que le citron agirait contre de nombreux types de cancers, le bicarbonate de sodium quant à lui serait efficace pour détruire les colonies de champignons au centre des tumeurs cancéreuses. Consulter son médecin tout de même.